Périnatalité
Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne de votre désir de grossesse aux mois qui suivent votre accouchement.
La sophrologie périnatale est un pilier émotionnel pour aborder avec sérénité, les différentes étapes telles que l’accompagnement au parcours PMA, le suivi de grossesse, le post-partum…
Durée : 1h-1h15
Prix : 50 €*
*Prise en charge possible par votre mutuelle
Le parcours PMA / FIV
Le stress de la PMA et les angoisses vous submergent dans ce parcours du combattant pour devenir maman
Vous ressentez de l’injustice et une immense tristesse face aux autres femmes pour qui cela semble facile. Les annonces de grossesse sont devenues insupportables.
La sophrologie permet grâce à son approche globale corps-esprit d’augmenter vos chances de succès pour la FIV.
Les bénéfices:
Vos émotions sont apaisées, vos pensées sont canalisées vers du positif et votre corps est boosté pour améliorer les effets du protocole de PMA.
Vous mêlez exercices doux du corps, respiration et visualisations positives pour booster votre bien-être et votre fertilité
Le suivi de grossesse
La maternité est un moment exceptionnel dans la vie d’une femme, un moment magique.
Mais c’est une période où les émotions sont décuplées et qui génère parfois de nombreuses appréhensions.
La sophrologie va permettre de mieux vivre la grossesse, d’appréhender avec sérénité ‘accouchement et de trouver le jour »J » les ressources pour bien gérer le Travail et l’arrivée du bébé.
Les bénéfices:
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Apprendre à se détendre
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Mieux vivre les modifications du corps
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Mieux appréhender les maux liés à la grossesse
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Améliorer le sommeil
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Préparer avec sérénité le jour de l’accouchement
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Renforcer le lien « in utero » avec le bébé
Le post-Partum
Le post partum, c’est la période qui suit l’arrivée de bébé, cette période est souvent source de difficultés physiques, émotionnelles (baby-blues, dépression du post partum, trouble de l’attachement, fatigue intense, difficulté acceptation de son corps)
Les bénéfices:
- se recentrer sur soi-même, pour pouvoir prendre soin des autres et de son bébé
- Lâcher prise par rapport aux conseils de son entourage, la surcharge du quotidien
- Créer un lien avec son bébé
- retrouver un sommeil de qualité
- Accepter les changements de son corps
- Avoir confiance en ses capacités de mère