La sophrologie
pour les Enfants
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, je propose des séances de sophrologie ludiques afin de les aider dans la gestion de leurs émotions, le sommeil, la concentration, la timidité, l’agitation, les angoisses, les peurs…
La sophrologie aide l’enfant à mieux se connaître physiquement et mentalement.
A partir de 5 ans, il va pouvoir développer ses capacités présentes en lui, grâce à des exercices sous forme de jeux, ainsi que des histoires personnalisées travaillant l’imagination, les 5 sens, et la respiration pour bien grandir.
Les bienfaits de la sophrologie :
- Mieux comprendre leurs émotions, apprendre à les reconnaître pour les canaliser et/ou les exprimer
- Renforcer leur confiance en soi
- Mieux communiquer avec les autres et mieux exprimer leurs ressentis
- Améliorer leur sommeil
- Améliorer la concentration
Tarif d’une séance : 40 €*
Durée: 45 minutes
* Prise en charge via la mutuelle possible
Séance Parent/Enfant
Poser un regard plus compréhensif et serein sur votre enfant. Se sentir plus disponible pour l’écouter.
La sophrologie et la parentalité.
Etre parent est un métier passionnant…mais pas toujours facile!
Les touts petits réclament du temps, de l’attention, les plus grands chahutent et les ados sont en pleine crise!
Comment la sophrologie peut vous aider à retrouver un équilibre familial?
Je propose des séances parents/ enfants, à travers des exercices ludiques de relaxation de respiration…