La Sophrologie au Service de Votre
Bien-Être
Séance en VISIO ou au cabinet
Stéphanie Coppin - Sophrologue certifiée à Boulogne-sur-Mer et Le Portel
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Gérez votre stress et votre anxiété grâce à la sophrologie
Le stress, l’anxiété ou les tensions quotidiennes peuvent vous empêcher de vivre pleinement et affecter vos relations personnelles et professionnelles. Vous avez l’impression d’être dépassé par vos pensées et de n’avoir plus le contrôle sur votre vie ? Il est temps de prendre un moment pour vous et de retrouver votre sérénité intérieure.
Consultations avec votre sophrologue à Boulogne-sur-Mer et au Portel
Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées dans les villes de Boulogne-sur-Mer et Le Portel. Ces consultations vous offrent un accompagnement sur mesure, en face à face, dans un cadre calme et bienveillant, pour vous aider à gérer votre stress et vos émotions.
La sophrologie pour retrouver votre équilibre
La sophrologie est une méthode thérapeutique douce et efficace qui combine relaxation, respiration et visualisation positive. Elle vous aide à renforcer vos ressources intérieures et à mieux gérer vos émotions, pour mieux faire face aux défis du quotidien. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à vous détendre profondément, à surmonter vos peurs, vos angoisses et à prendre du recul par rapport à votre stress.
Les bienfaits de la sophrologie :
Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Apaiser les crises d’angoisse
Gérer le stress post-traumatique et le burn-out
Soulager les douleurs chroniques
Retrouver un équilibre émotionnel et mental
Réservez votre séance de sophrologie dès maintenant à Boulogne-sur-Mer ou Le Portel et commencez votre parcours vers le bien-être.
Retrouvez calme et sérénité grâce à des accompagnements adaptés à vos besoins. Gestion du stress, apaisement des douleurs, mieux-être au quotidien…
Chaque séance vous guide vers plus d’équilibre et d’harmonie, à votre rythme.
Qui suis-je?
Sophrologue à Boulogne-sur-mer et à Le Portel
J’ai souffert pendant des années de troubles anxieux suivis d’épisodes de crise d’angoisse et l’apparition de douleurs chroniques.
Je me suis sentie perdue, personne pour comprendre mon mal-être. J’ai vu des médecins, spécialistes, psychologues…J’ai pris des médicaments…
Jusqu’au jour où j’ai découvert la sophrologie, cette thérapie qui permet être acteur de sa guérison.
J’ai pu apprendre à gérer par moi-même, mon anxiété, mes crises d’angoisse et soulager mes douleurs au quotidien.
C’est pourquoi aujourd’hui, je suis ravie de partager ces outils avec vous.
Retrouvez-moi
Dans mon cabinet privé à Le Portel : 4 rue Foucroy, 62480 LE PORTEL
Lors de mes permanences à l’Herboristerie Notre Dame, de Boulogne-sur-Mer