Les balades sophro

Passionnée par la nature et la beauté de ma région, je vous emmène découvrir des endroits merveilleux et vous reconnecter à vos sens.

Les balades Sophro permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à a pratique de la Sophrologie en pleine nature.

Vous alternez marche libre, marche consciente, pause sophrologie, partage, contemplation, silence…

Elles sont accessibles à tous.